うまくいかない時や食べ物の誘惑に負けそうな時に見てほしい格言１０選です。
せっかく始めたのだから、進んできたのだから、ここで諦めないで！
後半５つは有名な女優さんやモデルさんの名言です。
著名人であろうが一般人であろうが周りから認められるためには、常に自分を磨き、自分を戒め、努力を継続することが大事なのです。
とても説得力のある言葉ばかりですよ。
甘えを捨てろ 甘い物を捨てろ
by 詠み人知らず
『甘えを捨てろ、大人はいちいち教えてくれない。』漫画「カイジ」利根川の言葉です。
そこにダイエッターに向けた「甘い物を捨てろ」が足された名言。
服がダサいんじゃない 自分の体がダサいんだ
by 詠み人知らず
着たい服を着こなせる理想の体型になりたいですよね！お腹が乗っていたり弛んだヒップラインは一気に老け見えします！
美味しいものは もう一口より もう一噛みを
by 詠み人知らず
たくさん食べるよりじっくり味わった方が味覚も研ぎ澄まされて心も満たされます。
ドカ食いは ドカ悔い
by 詠み人知らず
楽しい食事も後悔が残ればもったいない！
思うだけで痩せたら デブは存在しない
by 詠み人知らず
痩せることは簡単ではありません。
「楽に痩せられる」「楽に稼げる」そんなうまい話はありません。
「どうせ」というのは、女の人から美しさをどんどん奪っていく言葉だと思うんです
by 武田久美子
ダイエットに限らずネガティブは心も見た目も悪くしてしまいます。
「もうアラサーだから」「どうせ誰も見ていないんだから」「だって今やっても」と自分を守る言い訳をしていませんか？口がへの字になっていませんか？ポジティブと笑顔が大事です。
醜い女性なんていないの。ただ怠け者なだけ
by ヘレナ･ルビンスタイン
優しい言葉と思いきや「怠け者」という鋭い言葉・・・
ちょっと食事を作るのが面倒だからと外食にしたり、「雨が降っているから」と歩かずにタクシーで帰ったり。少しの踏ん張りが目標に近づく一歩になります。
正しい選択肢ができる人が美しさを手に入れることができるのだと思います。
私をお腹いっぱいにするものは、私を破壊する。
by アンジェリーナ・ジョリー
女優さんも満腹を避ける努力をしているのです。
お腹いっぱいに感じるのは、理想のカロリーを超えています。脂肪も糖質もたっぷりです。
腹八分目を心がけたいですね。
毎日プロテインを食べて3時間エクササイズしているの。クレイジーだけれど何かを固く決心すれば、成功できると思うわ。
ベラ・ハディッド
とてもスリムなモデルさんですが、自身を「クレイジー」と言うほどストイックな生活。
トップモデルとして活躍されている理由がよくわかる名言ですね。
固い決心と継続が成功の秘訣です。
どんな美味しい食べ物でも、痩せているという快感にはかなわない。
ケイト・モス
美味しいものを食べている時間は本当に幸せですよね。だけどその満足はその場限りです。
自分の理想とする体型を手に入れることができたという達成感と周りから褒められる快感は、体型が続く限りなのです！
