はじめまして！めぐと申します。
私のダイエットの始まりは高校生。
もう人生の半分以上はダイエットと共に生きています。
いろんなダイエット法を試してきました。
断食、こんにゃくダイエット、痩せる原理が不明のドラッグストアに売っていた健康ドリンク、有酸素運動、などなど。
だけど、どれもうまくいきませんでした。痩せるときもあったけどリバウンド。
ストレスが爆発するのです。
そんな失敗はもうしたくない！と始めたのが”頑張り過ぎないダイエット”。
ルールを完璧に守ろうとするから心が折れる。
正しい知識もないのに口コミだけを信じて試す。結果、効果なしでストレス爆発！
きちんとした知識で自分を苦しめないダイエットを始めてみませんか？
きっと心も身も軽くなるはず。
どうやったら痩せるのか、少しずつ分かりやすく書いていこうと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。
